1:1 Schlafcoaching
- Der sanfte Weg zu erholsamen Nächten -
Wähle aus 2 verschiedenen Wegen:
“Hilfe zur Selbsthilfe”
LITTLE SLEEPER
SCHLAFCOACHING
Beinhaltet:
- Auswertung Schlafprotokoll
- Ebook mit Infomaterial
- 1x Analysegespräch (120 M.)
- 1x Nachgespräch (30M.)
- 3-wöchige Begleitung per Email
per Zoom, Videoanruf oder Telefon
Geeignet für:
- Babys 6-36 Monate
Gründe & Lösungsansätze für:
- Nächtliche Wachphasen
- Häufiges Wachwerden
- Frühes Erwachen
- Übermüdung
- Lange Einschlafdauer
- Unruhige Nächte
Dein eigener Weg zu entspannteren Nächten
BIG SLEEPER SCHLAFCOACHING
“Rundum-sorglos-Paket “
Beinhaltet:
- Auswertung Schlafprotokoll
- Ebook mit Infomaterial
- 1x Analysegespräch (120 M.)
- 1x Coachinggespräche (120 M.)
- 1x Zwischengespräch (b. Bedarf)
- 1x Nachgespräch (30M.)
- 8-wöchige intensive Whatsapp- & Telefon Begleitung
per Zoom, Videoanruf oder Telefon
Geeignet für:
- Babys 6-36 Monate
- Erkennen & gemeinsames Erarbeiten eines bindungsorientierten Lösungsweges für alle andauernden Schlafherausforderungen (z.B. Dauernuckeln)
- eine enge 1:1 Begleitung während dem gesamten Veränderungsprozess
Dein sicherer Weg zu
entspannteren Nächten
Das erreichst du mit einem Schlafcoaching bei mir:
- Entspanntes und schnelles Einschlafen im eigenen Bett oder im Familienbett
- Mehrere Stunden Schlaf am Stück oder (je nach Alter) sogar Durchschlafen
- Ruhigere Nächte, da du nun weißt, was dein Baby braucht
- Einschlafen bei Papa, Oma & Co. möglich & somit mehr Flexibilität
- Adieu belastende Einschlafhilfen (z.B. Wippen auf dem Ball)
- Endlich ein ausgeschlafenes & glückliches Baby & mehr Energie für dich
Ablauf:
LITTLE SLEEPER & BIG SLEEPER SCHLAFCOACHING
1. Überblick: Informiere dich gerne über meine Angebote & Unterstützungsmöglichkeiten.
2. Bei Fragen: Solltest du dir unsicher sein, welches Angebot das Richtige für dich ist, kannst du dir hier ein unverbindliches Infogespräch buchen.
Gemeinsam finden wir für dich eine optimale Lösung.
3. Terminvereinbarung: Sobald du dich für das passende Schlafcoaching - Paket entschieden hast, teile mir dies einfach per Email oder Kontaktformular mit. Anschließend vereinbaren wir (je nach gewählten Umfang) die passenden Termine.
4. Email: Alle wichtigen und notwendigen Unterlagen erhältst du per Email. Darunter zählt auch die Vorlage eines Schlafprotokolls*.
*Das Schlafprotokoll ist eine Art "Tagebuch" über die Wach-/ Schlafenszeiten deines Kindes. Dieses Protokoll liefert mir wichtige Informationen und bietet damit die Grundlage für ein gelingendes Coaching.
5. Analysegespräch: Nachdem ich das Schlafprotokoll ausgewertet habe, werden wir die Schlafverteilung deines Kindes im Analysegespräch optimieren, sodass es seinen Schlafbedarf deckt. Wir analysieren das aktuelle Schlafverhalten deines Babys, besprechen Wünsche & Ziele & lösen erste Störfaktoren. Wir erarbeiten eine funktionierende Tagesstruktur und bindungsorientierte Lösungsansätze zum Verändern von belastenden Schlafmustern.
Bei dem LITTLE SLEEPER Schlafcoaching gehst du mit diesem Wissen & den Möglichkeiten eigenständig an die Umsetzung. Bei Fragen & Unsicherheiten bin ich per Email erreichbar und antworte dir i.d.R. innerhalb von 24h, um dich dennoch begleiten zu können.
Gesamtpreis: 299€
Bei dem BIG SLEEPER Schlafcoaching geht es nun für dich weiter:
6. Coachinggespräch: Du erhältst mein gesamtes Babyschlaf-Wissen und wirst somit zum Schlafexperten deines eigenen Kindes. Du wirst erfahren, was du in deiner aktuellen Situation umsetzen kannst und bist auch für zukünftige Schlafherausforderungen bestens vorbereitet. Darüber hinaus erarbeiten wir einen individuellen bindungs-& bedürfnisorientierten Schritt-für-Schritt Plan, der euch sicher und entspannt an eurer Ziel* bringt.
*Das Ziel wird zu Beginn von der Coachingfamilie definiert und vom Coach als altersgerecht, bindungs- und bedürfnisorientiert eingeschätzt, sodass die jeweilige Veränderung stets zum Wohle des Kindes passiert. Jegliche Formen von Schlaftraining sind strengstens untersagt, da sie dieses schädigen.
7. Umsetzung: Während eurer Umsetzung bin ich stets an eurer Seite und über Email; Telefon & Whatsapp erreichbar. So hast du immer deinen Babyschlaf-Experten an deiner Seite und kannst deine Unsicherheiten & Fragen mit mir abklären. Sollte der Klärungsbedarf größer sein, vereinbaren wir gerne ein Zwischengespräch.
8. Abschluss-/ Nachgespräch: Findet nach Vollendung der umzusetzenden Schritte statt und dient der Evaluation des gesamten Coachingprozesses. Hierbei freuen wir uns über die erreichten Erfolge und die entspanntere Ein- und Weiterschlafsituation. Und solltet ihr doch noch nicht am Ziel sein, besprechen wir neue Lösungsansätze, die euch dann die Schlafsituation bringt, die du dir wünscht.
Merke: Das Coaching ist erst beendet, wenn du zufrieden bist.
Gesamtpreis: 529€
Kontaktiere mich jetzt mit deinem persönlichen Anliegen über das Kontaktformular:
Du erhältst i.d.R. innerhalb von 24h eine Rückmeldung zu eurer Schlafsituation von mir. Auf Wunsch rufe ich dich auch zurück, um ein unverbindliches Infogespräch zu führen.
Hier kommst du zu meinen Kanälen:
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