Kommt dir das bekannt vor?
Das Thema "Schlaf" bringt dich (fast) zur Verzweiflung.
Du hast schon vieles versucht, aber nichts hilft.
Dein Baby braucht sehr lange beim Einschlafen, ist häufig übermüdet oder hat nächtliche Wachphasen.
Du möchtest die Schlafqualität deines Kindes verbessern, weißt aber nicht wie du das bedürfnisorientiert umsetzen kannst.
Die Schlafanalyse ist das Richtige für dich, wenn du...
... einen schnellen und individuellen Weg zur Schlafverbesserung suchst.
... unsicher bist, ob die aktuellen Wachzeiten deines Kindes optimal sind.
... dir mehr Struktur und Planbarkeit bei den Tagschläfchen wünscht.
... dir eine entspannte und schnelle Einschlafbegleitung wünscht.
Nach der Schlafanalyse...
... kennst du die optimalen Wachzeiten
und sorgst so für eine kurze
Einschlafdauer
... verbessert sich die Schlafqualität und
die Schlafphasen deines Kindes
verlängern sich
... erhältst du für euch passende
Lösungsansätze und weißt, welche
Maßnahmen sinnvoll sind
... weißt du was beim Schlafen zu
beachten ist und wie du auch
zukünftige Herausforderungen
meistern kannst.
... hast du abends wieder Zeit und Ruhe
für dich oder für Zweisamkeit mit
deinem Partner.
... wird der Alltag durch eine geregelte
Tagesstruktur planbarer und
harmonischer.
✨Das Einschlafen geht mühelos und zügig, da du den perfekten
Einschlafzeitpunkt deines Kindes kennst.
✨ Dein Kind wacht erholt nach seinen Tagschläfchen auf.
✨Nächtliche Wachphasen entstehen häufig durch Übermüdung oder zu viel
Tagschlaf/ zu kurze Wachzeit. Durch das individuelle Schlafprotokoll findest
du die optimale Schlafverteilung deines Kindes heraus.
✨Sehr frühes Erwachen (vor 6 Uhr) hat meistens einen Grund. Durch die
optimalen Wachzeiten findest du die Ursache und Lösung dafür heraus.
Das kannst du mit der Schlafanalyse erreichen:
Du erhältst:
✔ Individuelle Auswertung: Eine detaillierte Analyse der Wach- und Schlafzeiten
deines Babys anhand eines von dir geführten Schlafprotokolls.
✔ Ermittlung der optimalen Wachzeiten: Berechnung und Anpassung der
passenden Wachfenster für einen besseren Schlafrhythmus.
✔ Erkennung von Schlafsignalen: Unterstützung dabei, die Müdigkeitsanzeichen
deines Kindes besser zu deuten und den idealen Zeitpunkt für
das Einschlafen zu finden.
✔ Individuelle Empfehlungen: Konkrete und praxiserprobte Tipps zur Verbesserung
des Schlafs deines Kindes, basierend auf seiner persönlichen Situation.
✔ Die Auswertung erfolgt direkt auf dein Handy (per Whatsapp oder auf Wunsch E
Mail) für eine sofortige Umsetzung
Für nur: 37,-
So läuft´s ab:
1. Vorbereitung & Schlafprotokoll
Nach der Buchung bekommst du alle relevanten Infos per Email sowie die Vorlage für das Schlafprotokoll, welches du 6 Tage lang führst. Dieses wird dann von mir eingehend analysiert und ausgewertet.
2. Auswertung
Die ausführliche Analyse erhältst du dann per Whatsapp (oder auf Wunsch per Email) idR innerhalb von 3 Tagen.auf dein Handy. Du erhältst konkrete Lösungsansätze und Handlungsanweisen, sodass du sofort starten kannst.
Das ermöglicht dir eine Schlafberatung:
Das Einschlafen....
... klappt entspannt und mühelos im eigenen Bettchen oder im Familienbett, sodass die Einschlafbegleitung für
euch beide wieder zu etwas Schönem wird.
... klappt auch bei Papa, Oma & Co. und ermöglicht dir so mehr Flexibilität.
... klappt auch ohne anstrengende oder stundenlange Begleitungen (z.B. durch Wippen auf dem Ball).
Die Nächte ....
... sind für dich und dein Kind wieder erholsam, weil ihr mehrere Stunden am Stück (oder mehr!)
durchschläft.
... sind befreiend, weil du die Abende endlich ohne Unterbrechungen genießen kannst und du somit mehr
Zeit für dich und deine/n Partner/in hast.
... sind gemütlich und entspannt, weil du genau weißt, was dein Kind braucht und wie es schnell in den
Schlaf finden kann.
Die Tage ....
... sind wieder voller Energie und Ausgeglichenheit, weil du endlich wieder ausgeschlafen bist.
... mit deinem Baby machen dir wieder Freude, weil das das Thema Schlafen keine Belastung mehr darstellt.
... fühlen sich wieder leicht und unbeschwert an, weil eure Schlafsituation harmonisch ist und du endlich
deine Lebensqualität zurück hast.
Olivia Kotulla
Bindungsorientiertes Schlafcoaching
für Babys und Kleinkinder,
Stillberatung
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olivia.kotulla@little-sleeper.de
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